かぜ強ーい
そんでもって さむ〜い。
１２月ともなれば完璧に冬
夏は汗だらな日々ですが
冬は汗もかかないし
じっとしちゃうことが
多いです。
少しは健康によいことを、
三日坊主で終わっていた
エアロバイクでもやるか、、
でも めんどくさい
ひたすら２０分 漕ぐのがねえ、
そうだ、スマホを見ながらやれば
あっという間に有酸素運動！？
２０分ぐらいの電車通勤のとき、
スマホでインスタとか
Facebookを見てると
あっという間に着いちゃいますもんね、
そこでスマホホルダーを購入
自転車本体にはうまく使えず
ガラスにくっつけちゃいました!!
結果 プロ使用な雰囲気
以前はこんな置き方で絵が見えにくい。
ちょっとスッキリ
冬はぐだぐだ生活になりがち
気持ち程度ですが健康志向でね！
いちおう、三日以上は続いてます、
うんどう後の酒がマイウー！
消費カロリー これで挽回！？？